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突然沢山の髪が抜けた

女性でさらに20代であるのにも関わらす、
突然沢山の髪が抜けてきはじめました。

こんな感じが続いたら髪が全くなくなるのかと
凄く心配になってしまいました。

髪があまり沢山抜けてしまうと
ヘアースタイモを思うように整えられず、
地肌も見えてしまうので、
他の人が地肌の見えている所に、
視線が集まるようで、
とても気になります。

気にしすぎだとは思いますが
外に行くのもおっくうになってきます。

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沢山のヘアケヤ用品も逆効果

少しでも気になる所を目立たないようにしようとしていました。

色々なヘアケア用品を使って、
目立たないようになんとか髪で見えないように
工夫してはいます。

そのせいで、髪はコチコチになってしまう事もあります。

しかしこういう努力も、髪と頭皮に対しては逆効果になっていたみたいです。

ムースなどのスタイリング用品を使いすぎると、
毛穴がふさがってしまうみたいです。

そのせいで頭皮は健康でなくなってしまうみたいです。

また髪も洗いすぎるのも抜け毛の原因になると思っていました。

それで洗い方が足りなくなってしまったみたいで、
頭皮などの汚れがちゃんと落ちないみたいです。

そのために、余計に雑菌が増えてしまったみたいです。

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自分の生活習慣

自分は夜型の生活ですし、
お酒も好きですし、
辛いものなども好物です。

あまり日常生活に注意していなかったので、
髪がある日突然沢山抜けはじめたのだと思います。

普段のだらしない生活が原因になっていることを
髪が沢山抜けて教えてくれたのだと思います。

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生活習慣を見直すキッカケ

お風呂でたまたまゆっくりと温まり、
丁寧にシッカリとシャンプーしたところ、
頭皮がとても生き生きとして、
まるで頭皮が呼吸しているみたいに感じました。

ゆっくりとお風呂に入っていると気持ちも良くなり、
しばらくすると、抜け毛が減ってきて、
新しい髪が生えてきました。

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